Cardiacii – cei mai afectati de caldura
Bolnavii cardiaci sunt printre persoanele cel mai afectate de temperaturile ridicate. Pentru a-si proteja inima in aceasta perioada, este recomandabil sa inlocuiasca cei trei litri de apa cu ceai calmant impotriva tulburarilor cardiace.
Se amesteca in cantitati egale paducel, radacina de valeriana, talpa gastii, flori de tei si frunze de menta. Se toarna doi litri de apa clocotita peste sase linguri de plante, se lasa la infuzat 10, 15 minute, se strecoara si se bea cantitatea de-a lungul intregii zile.
Ca legume, se consuma ceapa verde, leustean, rosii, sparanghel si usturoi (care se recomanda sa fie folosit ca tinctura).
Ziua