BodyGeek.ro – Informațiii despre un stil de viață corect pentru a-ți păstra sănătatea [P]
Pe site-ul BodyGeek.ro vei găsi numeroase articole care abordează diverse subiecte despre frumusețe și sănătate, despre cum să duci un mod corect de viață pentru a-ți menține sănătatea. Cel mai important lucru este să știi să alegi o dietă echilibrată deoarece aceasta este o componentă necesară a unui stil de viață sănătos.
Trebuie să știi avantajele și dezavantajele unei diete (iar pe site poți citi despre numeroase diete care au apărut în decursul anilor), despre produsele alimentare care fac parte din astfel de regimuri pentru a slăbi și care trebuie gestionate de fiecare persoană în parte, în funcție de starea sa de sănătate și de recomandările unui medic nutriționist.
Unul dintre sfaturile de bază ale oricărui specialist în nutriție este să consumi zilnic alimente crude și proaspete. Pentru aceasta poți alege diferite variante de salate de legume și verdețuri care sunt prezentate pe site și care sunt plăcute la gust și pot înlocui cu succes o cină sau o masă principală (mai ales dacă vrei să slăbești). De asemenea pe site există explicații și arugmente care vorbesc despre cât de sănătoase sunt fructele proaspete, despre dezavantajele consumului de alimente grase, prăjite, afumate, prea sărate sau condimentate. Pentru a-ți păstra sănătatea rinichilor trebuie să elimini băuturile carbogazoase, aceasta este un alt sfat pe care ți-l va da orice medic nutriționist și să alegi sucurile naturale din fructe și legume, bogate în antioxidanți, minerale și vitamine.
BodyGeek.ro este un site care cuprinde articole informative cu privire la ce trebuie să faci pentru ca să-ți consolidezi imunitatea organismului la impactul microbilor asupra sănătății. Sunt articole despre cauzele care pot duce la îmbolnăvirea organismului, despre factorii de risc ai unui spectru larg de afecțiuni și boli și despre măsurile de prevenire a acestora.
Spre deosebire de medicina convențională care implică tratamente cu medicamente, în medicina naturistă apar medicamente pe bază de plante care sunt foarte eficiente în tratamentul multor suferințe ale oamenilor. Plantele medicinale apar în rubrica Naturist a site-ului care prezintă sfaturi generale, aspecte legate de colectarea plantelor, uscarea și depozitarea lor, prepararea remediilor din plante (infuzie, decoct sau fiertură, ceai, tinctură, baia de plante, apă de gură, inhalație, lichior, vin, sucuri, dulcețuri, compoturi și gemuri).
În ceea ce privește frumusețea, într-o rubrică specială dedicată acesteia se poate citi despre machiaj, coafuri și modă, despre proceduri și soluții care pot ajuta orice femeie să strălucească în fiecare zi indiferent de ocazie. Nu trebuie uitat despre îngrijirea facială, corporală, a părului și a unghiilor, care subliniază demnitatea aspectului oricărei femei. Sunt și articole dedicate copiilor și bărbațiilor, care țin de tendințele în modă cu privire la tunsoare, încălțăminte și îmbrăcăminte.
A face sport înseamnă de asemenea a duce un stil de viață sănătos și de aceea în timpul liber trebuie să faci mișcare, să îți alegi o activitate fizică, să renunți la obiceiurile nesănătoase, de a bea și de a fuma ca singurele plăceri de relaxare. Din fericire oamenii ajung să înțeleagă în timp că sportul înseamnă sănătate și elimină din obiceiurile proaste – fumatul excesiv, alcoolul prea mult, alimentele nesănătoase. Pe site-ul BodyGeek.ro sunt articole despre fitness și aerobic, despre exerciții fizice care te ajută să slăbești și să-ți tonifici musculatura corpului, despre impactul sportului asupra sănătății.