Recomandarile medicilor pentru zilele de canicula

In zilele cu temperaturi ridicate, populatia trebuie sa respecte sfaturile medicilor pentru a-si proteja sanatatea.

Persoanele varstnice, copiii si bolnavii cu afectiuni cronice, in special cardiace si respiratorii, trebuie sa evite deplasarile si frecventarea locurilor aglomerate.

In cazul expunerii la soare, e necesar sa fie folosite mijloace de protectie (palarii, umbrele, ochelari de soare, imbracaminte subtire, din tesaturi naturale, in culori deschise).

Pentru aceasta perioada, medicii recomanda cresterea consumului de lichide (2-4 litri pe zi) si evitarea consumului de alimente bogate in grasimi, cafea si bauturi alcoolice.

Vezi mai multe sfaturi pentru canicula.